Η δίαιτα με νερό για τεμπέληδες έχει απλούς όρους και χωρίς περιορισμούς. Η ουσία και οι βασικές αρχές, ενδείξεις για την έναρξη χρήσης, αντενδείξεις, χρήσιμες συστάσεις, μενού για την εβδομάδα, ενοποίηση του αποτελέσματος, πότε να περιμένουμε το αποτέλεσμα, κριτικές.
Χρήσιμες ιδιότητες της μπάρας για υγεία και απώλεια βάρους. Σωστή τεχνική εκτέλεσης και τυπικά λάθη. Πόσο καιρό πρέπει να σταθείς στην μπάρα για να χάσεις βάρος;
Smoothies για την απώλεια βάρους και τον καθαρισμό του σώματος: γενικοί κανόνες προετοιμασίας και χαρακτηριστικά χρήσης. Συνταγές για smoothies φρούτων και λαχανικών, τα οφέλη των ποτών.
Το σωστό μενού της ιαπωνικής διατροφής για 14 ημέρες περιλαμβάνει θαλασσινά και ψάρια, ρύζι και τσάι. Δεν απαγορεύεται η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων.